dzanilar- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

52,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1124 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 29,11г | Углев: 162,01г. Обед: Beyaz Ekmek, Pişmiş Patlıcan, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Şekersiz Çay. Ужин: Tavuk Çorbası, Mutfağım Lahmacun, Nescafe Sade, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, İrmik, Patlıcan Yemeği. Перекус/Другое: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Pepsi Kola, Eti Gong, Karpuz, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

olmaz böyle bugün kendime kızdım şok diyete baslicam faydasını görürsem paylasirim

22 июл 17 написано членом: dzanilar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 22 июл 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса