winternacht1- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1751 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 68,91г | Углев: 254,13г. Завтрак: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Оладьи. Обед: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Воккер Курица в Соусе Терияки, Snickers Батончик, Клубника. Ужин: MacChocolate Горячий Шоколад, Котлеты из Куриной Грудки, Клубника. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю