firenze2015- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1270 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 65,64г | Углев: 129,38г. Завтрак: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Нектарин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Запеченный или Жареный Тунец, Виктория Салат с Булгуром и Овощами, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Ужин: Белое Столовое Вино, Перепелиное Яйцо, Лукоморье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Макдоналдс Морковные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Диетический Кофейный Торт. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 22 июл 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса