_ konika__- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя _ konika__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

802 ккал

Жир: 23,93г | Белк: 71,79г | Углев: 79,84г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

3906 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

_ konika__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю