apelmm- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

thankful. keep being thankful.

66,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

1981 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 74,04г | Углев: 291,44г. Завтрак: Chicken Stir Fry, Brown Rice, Friendly Farms Coffee Creamer, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Обед: Friendly Farms Coffee Creamer, Popsicle Creamsicle, Broccoli, Equality Italian Meat Balls, Spaghetti, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Great Value Enriched White Bread, Great Value Mini Pretzel Twists. Ужин: Sugar, Chocolate Cream Filled Doughnut, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, White Bread, Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Chicken Stir-Fry & Vegetables, Brown Rice. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю