slonik3108- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

757 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 89,15г | Углев: 32,70г. Завтрак: Курица Вареная, Гречка Отварная. Обед: Рыба Копченая, Окрошка на Кефире. Ужин: Творог (Обезжиренный), Помидоры. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа - 14 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса