alischam2- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя alischam2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

13:45

77 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

2084 ккал

Жир: 89,27г | Белк: 92,36г | Углев: 152,16г. Завтрак: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Fettarme Milch, Gut & Günstig Feiner Zucker, Normaler Kaffee. Обед: Elstar, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Ужин: Bitburger Radler, Fleischer Schwenkbraten Steak. Перекус/Другое: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Секс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alischam2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alischam2- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

alischam2-Изменение Веса