correoelena- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

1579 ккал

Жир: 29,82г | Белк: 39,75г | Углев: 187,23г. Завтрак: Galletas de Avena y Plátano, Pomelo. Обед: Café, Pan Integral, Berenjena Cocida. Ужин: Carpaccio, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pan Blanco, Fripozo Croquetas Caseras de Jamón, Ginebra y Tonica, Vino Blanco de Mesa, Cerveza Normal. Перекус/Другое: Reina Gelatina sin Azúcar, Videca Piña en Su Jugo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Nueces, DIA Pasas Sultanas, Hacendado Semillas de Chia. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ciclismo indor - 45 минуты, Круговая Тренировка - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса