thaiscristina23- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя thaiscristina23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

1010 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 49,52г | Углев: 33,04г. Завтрак: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Café. Обед: Repolho, Couve Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bolo de Caneca Low Carb. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaiscristina23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaiscristina23- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

thaiscristina23-Изменение Веса