mona54- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

796 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 42,26г | Углев: 59,50г. Завтрак: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Weizenbrötchen, Ener Bio Curry-Ananas, Kaffee. Обед: Tomaten, Like Meat Bratwurst. Ужин: K-Classic Geflügelsalami, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса