EлНик- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя EлНик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

1592 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 131,24г | Углев: 96,45г. Завтрак: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Помидоры. Обед: Красные Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Kozel Пиво Темное. Перекус/Другое: Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EлНик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EлНик- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

EлНик-Изменение Веса