inswenka- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

871 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 55,27г | Углев: 84,78г. Завтрак: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Грецкие Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника, Изюм, Просто Овсяные Хлопья. Обед: Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Гречневая Каша, ВкусВилл Хумус. Ужин: Пиканта Баклажаны Печеные, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Метатр Сырники с Изюмом. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса