ЭнЕну- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя ЭнЕну | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

1312 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 96,98г | Углев: 129,74г. Завтрак: Укроп, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Fitaki Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Урбеч Паста из Арахиса, Приволжский Творог 1,8%. Обед: Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Ужин: Троекурово Тефтели Куриные, Альпийская Коровка Сметана 15%, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры. Перекус/Другое: Укроп, Fitaki Сыр Фета, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Окей Груша Конференс. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 1 час, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЭнЕну-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЭнЕну- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

ЭнЕну-Изменение Веса