Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
20 июл 17
The_Z_Man- Журнал, 20 июл 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017
162,9 кг
Потеряно до сих пор:
46,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
76,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2017:
1262 ккал
Жир: 27,28г | Белк: 124,48г | Углев: 137,22г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Boiled Egg, Toasted White Bread.
Обед:
Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Costco Chicken Skewer.
Ужин:
Cucumber, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Costco Chicken Skewer.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Bananas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream.
подробнее ...
4739 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю