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15.3%
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38 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1801 ккал
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Жир: 89,62г | Белк: 94,04г | Углев: 161,83г.
Завтрак: 味噌, 枝豆, 植物油, 玉ねぎ, ししとう, 桃, リンゴ, 豆腐, 焼鮭, スジャータ 調製豆乳, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Обед: ラングドシャ, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, スナップえんどう, カボチャサラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵スープ, 乾燥ゴマ, ぶっかけうどん, ご飯, しょうが焼き. Ужин: みそ汁. Перекус/Другое: コーンスープ, ポテトサラダ, アイスクリーム, 調理したなす, ごま和え, アーモンド, カシューナッツ. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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