Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 40,20г | Белк: 109,01г | Углев: 155,18г.
Завтрак: Каждый День Курага, Good Food Чернослив, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Абрикос. Обед: Яичный Белок, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Националь Булгур, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Кабачок, Миндаль, Орехи Кешью, Черешня, Виноград, Персики, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
