Chartle- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

3154 ккал

Жир: 189,23г | Белк: 166,57г | Углев: 180,07г. Обед: Sliced Turkey Breast, Great Value Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad. Ужин: Broccoli, Beef or Meat Gravy, Kelsey's Yukon Gold Mashed Potatoes, Chipotle Shrimp Sirloin. Перекус/Другое: Beer, McDonald's McFlurry Oreo (Snack), Balderson 5 Year Old Cheddar, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса