AnastasiaFadeevaV- Журнал, 20 июл 17

Это ужас какой-то!! Но я догадываюсь, почему вес не хочет уходить, несмотря на ПП, скорее всего, это из-за воды - я не могу пить среднесуточное кол-во воды в день.. В дни тренировок получается выпивать 0,7-1,5л воды, а в обычные дни и того меньше 😟 Что с этим делать - не знаю. Как только уменьшаю калораж - вес уходит, таким способом добралась до этой цифры (даже до 73.2, но возникают периодические скачки вверх-вниз, что я считаю нормальным), но тренер запрещает снижать эту норму ккал в день. У кого-нибудь есть схожие проблемы?..

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 14,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1508 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 143,71г | Углев: 72,94г.   Завтрак: Масло Подсолнечное, Яйцо. Обед: Сырники Домашние. Ужин: Пицца ПП1, Пицца ПП1. Перекус/Другое: Пицца ПП1, Пицца ПП1, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. подробнее ...