prieiko- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя prieiko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1339 ккал

Жир: 87,45г | Белк: 108,92г | Углев: 26,69г. Завтрак: Ovo, Clara de Ovo, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Kiwi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim Integral (Caseiro) - Yoki, Coco, Pasta de Amendoim Integral (Caseiro) - Yoki. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prieiko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prieiko- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

prieiko-Изменение Веса