inswenka- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

496 ккал

Жир: 21,76г | Белк: 30,94г | Углев: 47,39г. Завтрак: Жареное Яйцо, Комо Сыр Кантри, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Lactel Лактония Кефирная, Творог 5%. Ужин: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Метатр Сырники с Изюмом. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса