PAlexey- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1609 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 81,94г | Углев: 140,07г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белебеевский Сыр Купеческий, Карбонат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Краски лета Фруктовое Ассорти, Творог 5%. Обед: Суп Грибной, Греческий Салат. Ужин: Греческий Салат. Перекус/Другое: Интелл Финики, Грецкие Орехи, Кофе Хауз Какао. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса