xrcampuzano- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя xrcampuzano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

117,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

2640 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 223,55г | Углев: 234,78г. Завтрак: Haferflocken, Birnen, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Обед: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Haferflocken, Champignons, Rote Paprika, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Zucchini, Couscous. Ужин: Gemischte Nüsse, Ziegenkäse, Avocado, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. Перекус/Другое: Snickers Snack Size. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: caminata - 2 часа и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 28,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xrcampuzano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xrcampuzano- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

xrcampuzano-Изменение Веса