mokropsie- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя mokropsie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1479 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 68,04г | Углев: 225,02г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Обед: Ja! Delikatess Kochschinken, Spiegelei, 3 Glocken Spaghetti. Ужин: Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Putenschnitzel. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mokropsie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mokropsie- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

mokropsie-Изменение Веса