Adpully- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is walk day and a 16 mile walk is planned. it's cloudy out and rain is a possibility so could it could be interesting. Currently I am the same weight that I was three weeks ago so I would welcome a little drop.

Have a great Thursday

82,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

2882 ккал

Жир: 88,85г | Белк: 60,37г | Углев: 399,58г. Завтрак: Lidl Greek Style Yoghurt, Granola. Обед: Chocolate Chip Biscuit, White Bread, Belbake Dried Mixed Fruit, Tesco Value Sausage Roll, Belbake Dried Mixed Fruit, Peaches. Ужин: Tesco Double Cream, Sponge Cake (Commercial), Kingfisher Premium Beer, Hungry Joe's Chicken Curry with Rice & Naan. Перекус/Другое: Gordon's Gin & Tonic. подробнее ...

4152 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a good day! I hope it isn't as muggy as it was yesterday, my walk at lunchtime was horrible and it felt as if there was no air at all.

20 июл 17 написано членом: Phooka

Hi Adpully, l hope you managed to get out on your walk and the weather was kind to you, the weather forecasted for my region has been correct and it's raining hard here, l will give it a few more hours and if it has not changed l will get my turbo trainer out and have a workout on that. Hope you see a loss because I know how demoralising it can be when you have put in the hard work. Good luck!!!!

20 июл 17 написано членом: thomas rutherford

It rained for two hours - We got very lost about 4 times great fun ended up 17 miles walked - I had new waterproof trousers on so legs stayed dry - My Cag in a bag needs replacing

20 июл 17 написано членом: Adpully


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса