ol-gushhi- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1222 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 40,70г | Углев: 119,76г. Завтрак: Мёд, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Кабачки Жареные, Смешанные Орехи, Мёд, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса