Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 51,54г | Белк: 122,68г | Углев: 216,68г.
Завтрак: Льняное Масло, Здоровка Зародыши Пшеницы, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Корица, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей. Обед: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры. Ужин: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Перекус/Другое: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Семеринка, Банан, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
