Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 72,85г | Белк: 135,59г | Углев: 189,31г.
Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Philadelphia Queso para Untar Light. Обед: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana. Ужин: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Recondo Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo, Calabacín. Перекус/Другое: Hacendado Chorizo, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Nectarinas, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
