maryelvida- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя maryelvida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1245 ккал

Жир: 93,01г | Белк: 68,93г | Углев: 31,42г. Завтрак: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. Обед: Sococo Leite de Coco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banha de Porco, Now Foods Omega 3, Espinafre, Ovo Mexido. Ужин: Banha de Porco, Espinafre, Qualitá Salsão, Abóbora Moranga, Brócolis, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abobrinha. Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Ati Latte Coalhada Natural. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelvida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelvida- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

maryelvida-Изменение Веса