Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 51,13г | Белк: 54,40г | Углев: 228,06г.
Завтрак: Зефир, Банан, Кофе с Молоком, Слайсы, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness, Главпродукт Сгущенка Вареная. Обед: Финик, Приготовленная Морковь, Творог 5%, Батон, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Белая Дача Сочная Морковь, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Свеклы, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Хлеб Бородинский, Укроп, Седьмой континент Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Ужин: Русские Колбасы Сосиски Гриль, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Домашний, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Славица Шоколадное Мороженое. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Приготовленная Морковь, Свеклы, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, У Палыча Торт Крем-Брюле. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
