Tefa05- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1528 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 68,74г | Углев: 215,88г. Завтрак: Sandwich, Café con Leche. Обед: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Garbanzos, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Limonada. Ужин: Arcor Turrón y Maní, Arepa con Queso. Перекус/Другое: Barra de Cereal, Nestlé Chocolate Trencito. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса