Poliana lisboa- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Poliana lisboa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1090 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 96,22г | Углев: 77,66г. Завтрак: Cafezinho, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Legumes Cozidos, Alface Americana, Carne de Panela. Ужин: Carne de Panela, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Banana Prata, Café com Açúcar, Paulista Iogurte de Frutas. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Bicicleta ergometrica - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poliana lisboa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poliana lisboa- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Poliana lisboa-Изменение Веса