VeganLinz- Журнал, 19 мар 10

Параметры Пользователя VeganLinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2010

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2010:

3399 ккал

Жир: 113,71г | Белк: 89,63г | Углев: 433,64г. Завтрак: whole wheat english muffin, Decaf Coffee, soy creamer (WILDWOOD), banana, peanut butter, coffee. Обед: live soy yogurt, cantaloupe, edamame in shell, cucumber, eggless mayonnaise, tofurky deli slices, quinoa wheat bread trader joe. Ужин: Vegetarian Burrito(Vegan) - CHIPOTLE, tortilla chips, multigrain crackers, nature valley fruit and nut bar. Перекус/Другое: summer ale beer, beer, multigrain cracker, mini carrots, celery, hummus. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeganLinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeganLinz- Журнал, 19 мар 10

Оставить свой Комментарий

VeganLinz-Изменение Веса