Lindart- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

97,0 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1686 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 55,72г | Углев: 163,06г. Завтрак: Strawberries, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Jordans Supreme Muesli, Webber Naturals Ground Flaxseed, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream. Обед: Butter, Dempster's Rye Bread, Boston Pizza Spinach Salad (Starter). Ужин: Baco Noir Wine, Olive Garden Black Tie Mousse Cake, Cooked Red Peppers, Spinach, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Scallops. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса