KatiKau- Журнал, 23 мар 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2012

68,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2012:

1564 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 82,23г | Углев: 181,66г. Завтрак: Vanilla, Strawberry Cream Cheese, 100% Whole Wheat, 25% Less Sodium Vegetable Soup. Обед: White Cheddar Rice Cake, Carrot and Pear Soup. Ужин: Mild Cheddar Cheese, Chunk Light Tuna (Packed in Water, Lemon Poppyseed Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Baby Spinach. Перекус/Другое: 2 Cookies, Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 23 мар 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса