evgeniy.frigin- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя evgeniy.frigin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

89,6 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1863 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 148,66г | Углев: 68,27г. Завтрак: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Куриные Котлеты, Кофе, Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб. Обед: Скумбрия, Суп Грибной. Ужин: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniy.frigin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniy.frigin- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

evgeniy.frigin-Изменение Веса