varya016- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя varya016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1150 ккал

Жир: 33,45г | Белк: 52,57г | Углев: 165,11г. Завтрак: Паштет, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Клубника, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Клубничное. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Сливовидные Помидоры, Макфа Вареные Макароны, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Паштет, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 часа и 26 минуты, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

varya016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

varya016- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

varya016-Изменение Веса