Mairsey- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting a couch to 5k with Apple.

80,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1403 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 61,50г | Углев: 235,72г. Обед: Mashed Potato, Pork Chop, Safeway Baby Carrots. Ужин: Pork Chop, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Package), Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Watermelon. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса