slonik3108- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

777 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 61,46г | Углев: 62,51г. Завтрак: Гречка Отварная, Помидоры, Курица Вареная. Обед: Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Ужин: Vici Крабовые Палочки Охлажденные. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 2 часа, Работа - 8 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса