jnaicker- Журнал, 23 мар 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Body fat down to 24.5%

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2012:

2151 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 96,78г | Углев: 276,56г. Завтрак: Grapefruit Juice, 50/50, Marmite Yeast Extract Jar, Flora Buttery. Обед: Mixed Salad Greens, Chilli Con Carne with Beans, Tea with Milk, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Regular Crust Cheese & Tomato Delight Mozzarella (Large), Lager (Can). Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 23 мар 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса