marcelhbarbosa- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

109,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1422 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 70,29г | Углев: 148,47г. Завтрак: Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Обед: Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Sembei Biscoito com Gergelim. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса