Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
18 июл 17
dzanilar- Журнал, 18 июл 17
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2017:
796 ккал
Жир: 18,59г | Белк: 32,08г | Углев: 135,69г.
Завтрак:
Nescafe Sade, Ülker Çizi.
Обед:
Çavdar Ekmeği, Sütaş Yarım Yağlı Süt.
Ужин:
Berrak Acı Biber Turşusu, Çay (Demlenmiş), Patlıcan Tatlisi, Çoban Salatası, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kıymalı Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yufka.
Перекус/Другое:
Çay (Demlenmiş), Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Karpuz, Nescafe Sade, Kayısı, Siyah Üzüm, Türk Kahvesi.
подробнее ...
1272 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю