Mary Wh- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя Mary Wh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1381 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 69,63г | Углев: 194,49г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Обед: Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Черный, Персики. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Хлеб Черный, Добрянка Котлета Куриная Паровая. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mary Wh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mary Wh- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

Mary Wh-Изменение Веса