Gervaisserve1976- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

107,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

1658 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 115,48г | Углев: 198,80г. Завтрак: Marmelade, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Président Creme De Brie, Eiweißbrot, Kaffee. Обед: Bio Bergkäse, Frisch Gepresster Orangensaft, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, 7UP 7Up. Ужин: Nudeln (Gekocht), Cordon Bleu, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (mit Schale), Aldi Rindersteak. Перекус/Другое: Monin Grenadine Sirup, Sprite Sprite. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса