Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1148 ккал
|
Жир: 88,47г | Белк: 58,86г | Углев: 33,05г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Salsicha, Farelo de Aveia, Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Quero Milho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Ovo, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
