Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 66,79г | Белк: 125,91г | Углев: 181,55г.
Завтрак: Фундук, Здоровка Зародыши Пшеницы, Льняное Масло, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Изюм. Обед: Вареное Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Клубника, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Семеринка, Творог (Обезжиренный), Золотые Луга Йогурт 2,5%, Помидоры, Клубника, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
