pagentes- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

1860 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 103,82г | Углев: 152,30г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Espresso. Обед: Cadí Mató del Pirineu, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Larsa Queso Arzua Ulloa, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Lindt Mint Intense, Melón, Lindt Mint Intense, Picotas. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса