dzanilar- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

durgun 😐

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

989 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 27,69г | Углев: 181,74г. Завтрак: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Обед: Mevsim Salata. Ужин: Türk Kahvesi, Yoğurt, Pişmiş Havuç, Kabak, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Filiz Makarna. Перекус/Другое: Çay (Demlenmiş), Ülker Halley, Ülker Halley, Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Patlamış Mısır, Dost Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Air Climber - 36 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса