Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
17 июл 17
dzanilar- Журнал, 17 июл 17
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
durgun 😐
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2017:
989 ккал
Жир: 20,63г | Белк: 27,69г | Углев: 181,74г.
Завтрак:
Muz, Dost Yarım Yağlı Süt.
Обед:
Mevsim Salata.
Ужин:
Türk Kahvesi, Yoğurt, Pişmiş Havuç, Kabak, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Filiz Makarna.
Перекус/Другое:
Çay (Demlenmiş), Ülker Halley, Ülker Halley, Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Patlamış Mısır, Dost Yarım Yağlı Süt.
подробнее ...
1615 ккал
Упражнение:
Air Climber - 36 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю