schoko ade- Журнал, 17 июл 17

Ich verzichte seit März fast komplett auf Süßigkeiten. Das ist für mich einfacher. Ich greife mittlerweile lieber zu Äpfeln oder Nektarinen, weil mir normale Vollmilchschokolade mittlerweile zu süß ist. Wenn Schokolade, dann derzeit mal 1-2 Stückchen 48% von Lindt 

Ich nasche nichts seit Januar ,nur mein Obst,ich vermisse es auch nicht!😊 

Lieber Schoki - nicht traurig sein 😔 Wenn Du Getreide gegessen hast ist ca. die Hälfte davon Wasser und von dem anderen Kilo kannst Du heute die Hältere abnehmen ... morgen ist die Welt wieder in Ordnung 😊 

Du machst das richtig: Wieder den Kampf Ansagen! 👍 

Vielen Dank für Eure aufrichtenden Worte! Ja Getreide, Nudeln und Brot (aber dann auch noch ein Snickers und etwas Nutella mit dem Löffel :))) Ich glaube, ich bin so was wie ein Quartalssäufer mit Schokolade (mit l und ohne Ade):<) Mit dem Wasser, was noch aus Nudeln und Brot abfließt,(wäre toll, wenn du recht hättest, liebe Ritamine), der Fastenkost heute und den 75 min. Treppensteigen eben im Sportstudio, hege ich die kühne Hoffnung, morgen wieder eine 8 vor dem Komma zu sehen, oder wenigstens eine 81/2 ;-)  

Wollte Euch ein lustiges Bildchen zu dem Thema mitteilen, aber ich kriege hier am PC kein Bild eingefügt. Weiß jemand von Euch, wie / ob das geht? Nur mit Text funktionier die Pointe aber auch: "Ist das hier die Selbsthilfegruppe für Kekssüchtige?" "Ja, suchen Sie sich ein freies Plätzchen" 

lass Dich nicht unterkriegen! Ich kann dir empfehlen für Abends Leicht&Cross Vollkorn Schmecker sehr lecker und 1 Portion (4 Scheiben) haben wenige Kalorien und es macht satt ansonsten Abends lecker Fleisch :) 

Danke Goldstück, werde ich mal probieren das L&C Vollkorn. Ja und lecker Fleisch - ist mit Gemüse oder Salat sonst mein Standard Abend"brot" mit ohne KHs. Hihi.. 

bei mir waren es auch nudeln am abend aufgrund von impro und extremen Hunger nach der spätschicjt und schwupps 1,5kg mehr aber das verschwindet ja auch wieder ;) 

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