Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peppymint
Журнал
22 мар 12
peppymint- Журнал, 22 мар 12
Параметры Пользователя peppymint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2012
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2012:
1499 ккал
Жир: 41,07г | Белк: 102,21г | Углев: 183,66г.
Завтрак:
Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Обед:
broccoli, Butter, Flour, Pinot Grigio, Chicken Breast.
Ужин:
Brown Rice, white sauce, Broccoli, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Crunchy Granola Bars (Variety Pack), Carvel Ice Cream, Chobani Peach Nonfat Greek Yogurt.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 37 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peppymint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю