Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrug28
Журнал
17 июл 17
andrug28- Журнал, 17 июл 17
Параметры Пользователя andrug28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
lingkar perut 83 turun 1 cm
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2017:
1833 ккал
Жир: 57,40г | Белк: 99,69г | Углев: 234,99г.
Завтрак:
Oatmeal, Telur Orak-Arik, Saus Tomat.
Обед:
Kerupuk Makanan Ringan, Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Sayur Campuran, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Karedok.
Перекус/Другое:
Carnivor Whey Protein Isolate, Aice Milk Melon, Nanas, Pepaya.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrug28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю